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喝板蓝根有哪些功效及作用?

导语:喝板蓝根具有清热解毒、润喉止咳、降低发热、增强免疫力、促进新陈代谢等作用与功效,适用于缓解感冒、咳嗽等症状,提高免疫力和身体代谢。但孕妇、肝肾功能不全者、神经系统疾病患者、风寒感冒患者和过敏史者不宜食用。

板蓝根的功效及作用

板蓝根,是一种中药材,具有清热解毒、消炎抗菌等功效,被广泛应用于感冒、咳嗽等疾病的治疗。喝板蓝根的功效及作用主要有以下几个方面。

1.清热解毒。板蓝根含有一定量的苦味素、黄酮类等成分,能够清热解毒、消炎抗菌,具有明显的抗病毒、抗菌、抗炎作用。因此,喝板蓝根可以有效缓解感冒、流感等疾病的症状。

2.润喉止咳。板蓝根中含有多种黄酮类、生物碱类等成分,具有祛痰、润喉、止咳的作用。喝板蓝根茶可以有效缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。

3.降低发热。板蓝根中含有一定量的药理活性成分,可以降低体温,缓解发热症状。因此,喝板蓝根茶可以在一定程度上缓解发热症状。

4.增强免疫力。板蓝根中含有多种具有免疫调节作用的成分,可以提高机体免疫力,预防疾病的发生和传播。

5.促进新陈代谢。板蓝根中含有一定量的生物碱类成分,可以促进新陈代谢,帮助身体排毒。

板蓝根的食用方法

喝板蓝根茶是一种常见的食用方法。具体操作方法如下:将适量的板蓝根放入杯中,加入开水,浸泡5-10分钟后即可饮用。为了增加口感,可以加入适量的蜂蜜、柠檬等。

板蓝根还可以用于煎汤、煮粥等食用方法。但需要注意的是,板蓝根的药效成分较为浓厚,食用时应适量,并避免长期大量食用。

板蓝根的禁忌

尽管板蓝根具有多种功效,但并不是所有人都适合食用。以下人群不宜食用板蓝根:

1.孕妇和哺乳期妇女。

2.肝肾功能不全者。

3.癫痫病、帕金森综合症等神经系统疾病患者。

4.风寒感冒患者和脾胃虚弱者。

5.有过敏史者。

板蓝根也不宜与一些药物同服,如抗凝药、降压药等。因此,在食用板蓝根之前,最好咨询医生或中药师的意见。

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